В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» и с целью формирования у учащихся здорового образа жизни в 9 классе  прошел классный час на тему «Здоровый образ жизни».

    Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц? Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. С такой целью я провела небольшое тестирование среди учащихся класса о своем здоровье, предложила перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет».

Тест «Твое здоровье».

1 У меня часто плохой аппетит.

2 После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.

3 Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4 Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден  

    несколько дней оставаться в постели.

5 Я почти не занимаюсь спортом.

6 В последнее время я несколько прибавил в весе.

7 У меня часто кружится голова.

8 В настоящее время я курю.

9 В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10 У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

     После тестирования я подвела итог и, оказалось, что большинство учащихся ответили «нет». Это говорит о том, что девятиклассники заботятся о своем здоровье. И закончила классный час строками Омара Хаяма:

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем, что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

    И вывели основные правила здорового образа жизни:

1 Правильное питание;

3 Активная деятельность и активный отдых;

4 Вредные привычки.